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Im Körper verändern sich bei chronischem Schmerz einige Abläufe.

Befunde, ohne Arzt zu lesen, ist so, wie Symptome zu googeln: Nie eine gute Idee.

Ich halte das seit zehn Tagen aus. Eine andere Beschreibung dafür gibt es nicht. Einfach aushalten, einfach durch. Aber damit scheint es nicht getan zu sein – durch bin ich damit nicht. Ich bin unruhig, mein Körper ist voller Streß.

Als ich aufwache fühle ich mich wie erschlagen. Ich sehe auf die Uhr, es halb zehn. Ich hatte neun Stunden erholsamen Schlaf. Aber ich merke gleich, dass etwas nicht stimmt….

2020 war für alle eine besonderes Jahr. Und es war das Jahr, in dem der Schmerz viel Aufmerksamkeit gefordert hat.

Die Entscheidung, ob, wann welches und wieviel Schmerzmittel ich einnehmen sollte, ist immer wieder schwer zu treffen.

Ich bin häufiger als andere nicht bei der Arbeit und jedes mal kostet es mich Überwindung, den Anruf zu machen und mich krank zu melden.

Manche meiner alltäglichen Routinen und Gedanken sind ein bisschen anders. Und in einigen Dingen übe ich, meinen Alltag zu verändern – ganz schön schwer.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, von chronischen Krankheiten zu erzählen und wem sagt man es, wem nicht?

Ich berichte hier meist von den Tagen, an denen es mir mies geht. Heute möchte ich einfach mal sagen: Es gibt auch andere Tage. Seltener, aber umso schöner.

Es ist Mitte Juli an einem Montag und zwei Uhr am Morgen. Vor vier Stunden bin ich ins Bett gegangen. Seit vier Stunden liege ich wach. In weniger als fünf Stunden muss ich wieder aufstehen. Ich finde heute keine Schlafposition, in der ich nicht diesen heftigen, stechenden Schmerz verspüre, der vom Nacken bis in den Kopf schießt.

Kleine Gesten helfen. Danke dafür!

Ein Erklärungsversuch einer komplexen und noch nicht endgültig erforschten Schmerzkrankheit.

Verfickte Scheiße! Jedes Mal, wenn ich das Gefühl habe jetzt wird es besser, zeigt mein Körper mir den Mittelfinger.

Der Schmerz lauert wie ein Ungeheuer in den Tiefen. Ich kann ihn nicht sehen, aber jeden Moment kann er auftauchen und mich packen.

Eine chronische Krankheit ist oft nicht sichtbar. Manchmal macht es das anderen Menschen schwer zu verstehen, wie es einem eigentlich geht.

Wie beschreibt man Schmerzen so, dass der andere sie versteht? Und wie kann eine Kommunikation geschaffen werden, um Patienten zu verstehen und sie dann genau auf das Problem hin zu behandeln?

Manchmal kommt mir mein Körper vor wie ein Käfig. Kann man sich an einen Käfig gewöhnen?

Wer ist eigentlich der Mensch hinter dem Schmerz? Gibt es ihn überhaupt noch? Manchmal fühlt es sich so an, als ob ich mich selbst verliere.

Habe ich es in der Hand, wie sehr mich der Schmerz in der Hand hat? Kann ich über ihn bestimmen, ihn in die Ecke verweisen? Ihm einen Raum geben, über dessen Grenzen er nicht hinweg kommt?

Was bedeutet es für mich Schmerzpatientin zu sein? Eine Frage, über die ich erstmal nachdenken musste. Hier der Versuch einer Antwort.

Meine Erfahrungen mit einer PRT – und was ich vielleicht gerne vorher gewusst hätte.

Wenn die Antwort nicht die ist, die der Fragende hören will – sollte man sie dann geben? Und selbst bei den Menschen, bei denen ich weiß, dass ich ehrlich antworten darf, frage ich mich manchmal, ob ich es auch immer sein sollte.

Wie auf dem Bild sieht es gerade in meinem Kopf aus. Wie erklärt man das jemandem? Was sage ich dann auf die Frage wie es mir geht? Wie erkläre ich was es bedeutet mit Schmerzen zu leben?

Ärgerlicherweise ist die Schmerzfunktion die einzige im Körper, die bei häufiger Wiederholung sensibler wird. Wie bildet sich ein Schmerzgedächtnis und was ist das?

Was bedeutes es eigentlich, wenn von chronischem Schmerz die Rede ist? Und ist Schmerz für jeden Menschen gleich?

Wie eine Schmerzattacke bei mir aussehen kann.